MeTAzeit
Tina Schütze, MeTAzeit
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Wie kann die MeTAzeit zur Schulentwicklung beitragen? Tina Schütze stellt aktuelle Erfahrungen aus den teilnehmenden Schulen und verschiedenen Schulmodellen in zwölf Bundesländern vor. Und Du kannst die ein oder andere MeTAzeit Übung kennenlernen.
Zur Person & zur MeTAzeit
Tina Schütze-Fulton ist Fachbuchautorin und Achtsamkeitsexpertin und gibt seit Jahren Coachings, Seminare, Workshops und hält Vorträge rund um die Themen körperliche/mentale Gesundheit, Achtsamkeit sowie Selbstfürsorge, Regulation und Resilienz.
Sie hat MeTAzeit entwickelt, das wie bislang kein anderes Konzept für gesunde Schule, Sport mit Achtsamkeit und Meditation kombiniert, sowie der dafür notwendigen Zeitstruktur. Die MeTAzeit(en) werden als kurze Impulse, neben Pausen und Unterricht, täglich in den Schulalltag integriert. Das gemeinsame Üben sorgt für eine bessere Lern- und Beziehungskultur, für weniger Stress, mehr Wohlbefinden, Selbstfürsorge, Selbsterkenntnis und -wirksamkeit.
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