Tina Schütze-Fulton
Coach, Autorin, Achtsamkeitsexpertin
"Welche Energie möchtest Du heute sein? "
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Über die MeTAzeit
Das steht für Meditation, Training und Achtsamkeit. Training, um den Körper zu stärken und die Vitalität zu erhalten. Achtsamkeit, um ein Gewahrsein für das Hier und Jetzt zu entwickeln – ohne zu bewerten. Meditation, um sich mit Möglichkeiten zu verbinden, die manchmal über unseren Verstand und unsere körperlichen Erfahrungen hinausgehen.
Zum Beitrag
MeTAzeit kombiniert, wie bislang kein anderes Konzept für gesunde Schule, Sport mit Achtsamkeit und Meditation, sowie der dafür notwendigen Zeitstruktur. Die MeTAzeit(en) werden als kurze Impulse, neben Pausen und Unterricht, täglich in den Schulalltag integriert. Das gemeinsame Üben sorgt für eine bessere Lern- und Beziehungskultur, für weniger Stress, mehr Wohlbefinden, Selbstfürsorge, Selbsterkenntnis und -wirksamkeit.
Das Deutsche Kinderhilfswerk, ROSSMANN und Procter&Gamble unterstützen den Roll out des Konzeptes in alle Bundesländer. Dadurch ist es möglich, einer Schule pro Bundesland (außer Berlin) die MeTAzeit Fortbildungen gratis anzubieten. Das Antragsformular sowie weitere Informationen sind auf: www.metazeit.de
Zur Person
Tina Schütze-Fulton ist Fachbuchautorin und Achtsamkeitsexpertin und gibt seit Jahren Coachings, Seminare, Workshops und hält Vorträge rund um die Themen körperliche/mentale Gesundheit, Achtsamkeit sowie Selbstfürsorge, Regulation und Resilienz.
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3 Kommentare
Danke Tina. Deine Stimme im interview ruft schon ein wohliges Gefühl von Entspannung hervor!
Vielen herzlichen Dank dafür, dass es MeTAzeit mit diesen wundervollen Intentionen der Ganzheitlichkeit gibt. Ich durfte bereits vor einigen Tagen MetAzeit „begegnen“ und fühle mich in meinem Wirken mit Kindern (und auch mit Erwachsenen) so sehr bestärkt. Gern darf es gelingen, die Idee von MeTAzeit in ganz viele Einrichtungen zu bringen.
Was fuer eine wunderschoene Idee! besonders in diese schreckliche Pandemiezeit! Ich wuerde das bestimmt mit meinen Grundschuelern versuchen!