Achtsamkeit am Morgen mit Carina Schilling
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Carina begleitet Dich achtsam in den Tag. Du bist eingeladen im Kontakt mit Deinem Körper den Moment und was Dich gerade in Bewegung bringt zu erforschen.
Der 20-Minuten-Tanz ist dem Methoden-Repertoire der Theorie U entnommen.
Wenn Du Dich vertieft damit auseinandersetzten möchtest, wie Theorie und Methoden der Theorie U genutzt werden können, um zukunftsfähige Schritte in eine neue Lern- und Schulkultur zu gehen, dann möchten wir Dir unseren Onlinekurs "Aufbruch ins Wir" ab 21. November 2023 ans Herz legen.
Im Video siehst Du die Körperübungen zu Beginn, das Audio leitet Dich durch den 20 Minuten Tanz.
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